運動教室

    ↑ こちらををクリックしてください

高齢者の転倒予防・認知機能向上をはじめ、成人の生活習慣病予防、あらゆる年齢層の体力づくり、仲間づくりなどに効果のあるエクササイズです!
年齢問わず運動が苦手な人でも楽しく参加できる!みんなで楽しくステップ!しませんか?

~お知らせ~

 スクエアステップ運動教室「Let'sステップ』ですが、
 令和7年6月から毎月2回(第2・4月曜日)行うことになりました!
 参加費が保険代の値上げに伴い、1回400円となります。

 

    ↑ こちらををクリックしてください

四季折々の自然の中で、ラジオ体操しませんか?
 ✿これから運動を始めようと思っている方
 ✿少しの時間で体を動かしたいと思っている方
 ✿いつまでも若々しくいたい方