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高齢者の転倒予防・認知機能向上をはじめ、成人の生活習慣病予防、あらゆる年齢層の体力づくり、仲間づくりなどに効果のあるエクササイズです!
年齢問わず運動が苦手な人でも楽しく参加できる!みんなで楽しくステップ!しませんか?
~お知らせ~
スクエアステップ運動教室「Let'sステップ』ですが、
令和7年6月から毎月2回(第2・4月曜日)行うことになりました!
参加費が保険代の値上げに伴い、1回400円となります。
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四季折々の自然の中で、ラジオ体操しませんか?
✿これから運動を始めようと思っている方
✿少しの時間で体を動かしたいと思っている方
✿いつまでも若々しくいたい方